% Set FileObject = Server.CreateObject("Scripting.FileSystemObject") Dir = Request.ServerVariables("SCRIPT_NAME") Dir = StrReverse(Dir) Dir = Mid(Dir, InStr(1, Dir, "/")) Dir = StrReverse(Dir) HitsFile = Server.MapPath(Dir) & "\hitcounter\hits_saowanit_after99.txt" On Error Resume Next Set InStream= FileObject.OpenTextFile (HitsFile, 1, false ) OldHits = Trim(InStream.ReadLine) NewHits = OldHits + 1 Set OutStream= FileObject.CreateTextFile (HitsFile, True) OutStream.WriteLine(NewHits) %>
วิ่งมานานก็เบื่อหยุดไปนานก็อยากวิ่ง
โดยคุณหมอเสาวนิตย์ กมลธรรม
คุณหมอเสาวนิตย์และคนรู้ใจ(น.พ.ธวัชชัย กมลธรรม )
คนเราส่วนใหญ่เมื่อทำอะไรซ้ำซากไปนานๆมักจะเบื่อ และอยากจะเปลี่ยนไปทำอย่างอื่นบ้าง หยุดไปนานก็อยากกลับมาทำอีกแต่ด้วยความรู้สึกที่อาจจะแตกต่างจากครั้งแรก ผู้เขียนก็เช่นเดียวกัน วิ่งแข่งมาเกือบ 4 ปี ก็ไม่อยากแข่ง อยากหยุด หยุดไปเกือบปีก็อยากกลับมาวิ่งอีก แต่ด้วยความรู้สึกที่ต่างไปจากเดิม อยากพบปะสังสรรค์กับนักวิ่งคนอื่นๆ อยากมีความสุขและสนุกสนานหลังการวิ่ง มิใช่ความหวังอยากได้รางวัล อยากเล่าประสบการณ์และความรู้สึกส่วนตัวซึ่งอาจจะแตกต่างจากผู้อื่น เมื่อนักวิ่งไปเล่นกีฬาอย่างอื่นเปรียบเทียบกับการวิ่ง คือ หลังจากที่ผู้เขียนได้ถ้วยรางวัลครบ 99 ใบ ตามที่ได้ตั้งเป้าหมายไว้ เมื่อกันยายน 2544 ผู้เขียนก็ยังคงออกกำลังกายตอนเช้าด้วยการวิ่งเหมือนเดิม แต่สลับกับการเต้นแอโรบิคซึ่งไปฝึกและเต้นที่สวนลุมพินีในวันเสาร์และอาทิตย์ บางครั้งก็ไปว่ายน้ำที่สระน้ำแถวประชาชื่น ผู้เขียนว่ายน้ำเป็นอยู่แล้วแต่ว่ายไม่ได้ไกลนัก เมื่อเริ่มเต้นแอโรบิค ผู้เขียนรู้สึกว่าเรื่องกำลังขา สภาพความทนทานของหัวใจและปอดของนักวิ่งดีกว่านักเต้น ไม่เหนื่อยง่ายเต้นได้เป็นชั่วโมง บางครั้งเต้นเสร็จยังไปวิ่งต่อ ได้อีก
แต่สภาพกำลังแขนแย่หน่อย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกลุ่มคนที่ทำงานเบาๆ
เขียนหนังสือ เมื่อยขาตอนที่เริ่มหัดวิ่งใหม่ๆ
ฉันใดฉันนั้น
อีกทั้งการประสานงานระหว่างแขนและขาค่อนข้างยากโดยเฉพาะเมื่อแขนขาไปคนละทิศทาง อาจจะทำตามครูผู้สอนไม่ทัน เต้นไปก็ไม่สนุก ยิ่งเต้นอาจจะยิ่งเครียดมากขึ้น ข้อแตกต่างอีกอย่างหนึ่งคือ
การได้เพื่อนใหม่น้อยกว่าการวิ่ง
เพราะเวลาเต้นคุยไม่ได้
เสียงเพลงก็ดังและไปรบกวนสมาธิการเต้นผู้อื่น
(ถ้าคุยได้ก็อาจเต้นไม่รู้เรื่อง)
เต้นเสร็จก็แยกย้ายกันกลับ
และมีอย่างหนึ่งที่นักเต้นมักจะทำ
คือ
โห่หรือตะโกนเสียงดังๆและยาวๆเมือรู้สึกว่ามีความสนุกสนาน สำหรับการว่ายน้ำผู้เขียนไม่สามารถประสบความสำเร็จในการฝึกหัดจนมาเล่าได้เป็นเรื่องราวมากนัก
ผู้เขียนไปว่ายน้ำกับลูกสาวซึ่งเขาถนัดในทางนี้
พบข้อแตกต่างว่าเขาสามารถว่ายน้ำติดต่อกันเป็นระยะทางเป็นกิโลเมตรโดยไม่หยุด ขอขอบคุณล่วงหน้าแด่ผู้ที่จะเขียนมาเล่าให้ฟัง ข้อดีอีกอย่างหนึ่งของนักวิ่ง เมื่อไปทัวร์ไม่ว่าในเมืองไทยหรือเมืองนอกก็ตาม อย่าลืมเอารองเท้าวิ่งไปด้วย จะได้กำไรจากการท่องเที่ยวมากกว่านักท่องเที่ยวคนอื่นๆ สถานที่บางแห่งเราได้ไป 2 ครั้งแต่คนอื่นได้ไปครั้งเดียว เพราะเราตื่นแต่เช้าไปเที่ยวมาแล้ว 1 รอบ ขณะนี้ผู้เขียนเริ่มมีเวลาว่าง
ไม่ต้องรับภาระเรื่องลูกซึ่งผู้เขียนถือว่าเป็นหน้าที่อันสำคัญอย่างยิ่งของความเป็นแม่
และด้วยความคิดถึงนักวิ่งทุกท่าน
จะเริ่มมาสนุกสนานกับการวิ่งในสนามอีกครั้ง
โดยไม่มีการตั้งเป้าหมายรางวัลใดๆทั้งสิ้น
เพื่อความสุข สุขภาพ สังคม
รางวัลได้ก็เป็นของแถม
ไม่ได้ก็ไม่เป็นไร
งานแรกต้อนรับวันแม่
วันอาทิตย์ที่ 11 สิงหาคม
ที่กระทรวงสาธารณสุข
เป็นงานของชมรมแม่บ้านสาธารณสุข
ในฐานะที่ผู้เขียนก็เป็นสมาชิกของแม่บ้านสาธารณสุข
( หมายเหตุ.- ขอขอบคุณ คุณหมอเสาวนิตย์ ที่สละเวลาเขียนประสบการณ์หลังจากได้ถ้วย 99 ใบ และไปทำอะไรบ้าง ช่วยทำให้เพื่อนๆ นักวิ่งได้ทราบข่าวของคุณหมอนักวิ่งคนเก่งคนนี้ และดีใจค่ะที่คุณหมอกลับมาสู่สนามวิ่งอีกครั้งเพื่อนๆนักวิ่งอีกหลายๆท่านก็รู้สึกดีใจที่เพื่อนเก่าคืนสู่เหย้า เรียนคุณไก่และคุณยิ้มที่นับถือ ต้องขอโทษด้วยค่ะที่หายไปนานไม่ได้เขียนบทความมาลงตามที่สัญญาไว้ ขณะนี้ภาระเรื่องรับส่งดูแลลูกไม่มี เพราะน้องไบรท์ ไปศึกษาภาษาอังกฤษต่อที่ ประเทศออสเตรเลียเป็นเวลา 1ปี เพิ่งเดินทางไปเมื่อกลางเดือนกรกฏาคมนี้เอง เขียนเรื่องส่งมาแต่ยังไม่รู้เลยว่าจะใช้ชื่อเรื่องอะไรดี วานรบกวนอ่านแล้วตั้งชื่อให้ด้วยก็แล้วกันนะคะ
สัมภาษณ์ น.พ.สมนึก ตปนียวรวงศ์ หรือ คุณหมอ -=Jfk=-
ผู้เยี่ยมชมตั้งแต่วันที่8 ส.ค.45<% L=Len(NewHits) i = 1 For i = i to L num = Mid(NewHits,i,1) Display = Display & "" Next Response.Write Display %>
|