<% Set FileObject = Server.CreateObject("Scripting.FileSystemObject") Dir = Request.ServerVariables("SCRIPT_NAME") Dir = StrReverse(Dir) Dir = Mid(Dir, InStr(1, Dir, "/")) Dir = StrReverse(Dir) HitsFile = Server.MapPath(Dir) & "\hitcounter\hits_saunpruk_by_rujira.txt" On Error Resume Next Set InStream= FileObject.OpenTextFile (HitsFile, 1, false ) OldHits = Trim(InStream.ReadLine) NewHits = OldHits + 1 Set OutStream= FileObject.CreateTextFile (HitsFile, True) OutStream.WriteLine(NewHits) %> เล่าสู่กันฟังสถานที่ออกกำลังกายสวนพฤกษ์

 

คลิกชมภาพบรรยากาศที่สวนพฤกษ์

 

เล่าสู่กันฟังสถานที่ออกกำลังกายสวนพฤกษ์

หลังการเคหะแห่งชาติ คลองจั่น

เล่าให้ฟังโดย...รุจิรา-Kai.com

 

เช้าวันเสาร์ที่ 28 พ.ค.48 เวลาประมาณ 6.30 น. ได้ไปเก็บภาพบรรยากาศที่สวนพฤกษ์ หลังการเคหะแห่งชาติ มาฝากผู้รักการออกกำลังกาย หลายท่านอยู่แถวๆนี้แต่ไม่ทราบสถานที่ออกกำลังกายแห่งนี้ซึ่งมีบรรยากาศร่มรื่นมากๆ ส่วนมากมองไม่เห็นจากถนนใหญ่ เพราะเข้าซอยไปประมาณ100เมตร ตั้งอยู่หลังการเคหะแห่งชาติคลองจั่น เห็นตึกหลายชั้นตามภาพนี้   เข้าซอย ถ.นวมินทร์10 ไม่ไกลแยกบางกะปิ นัก หรือมาถนนเกษตร-นวมินทร์ เข้าซอยนวลจันทร์ ถึงแยกไฟแดง ก็เลี้ยงขวา ไปเส้นทางบางกะปิ ก็นับป้ายซอยไปไว้อยู่ซ้ายมือ  นวมินทร์ 10

สถานที่แห่งนี้มีต้นไม้ใหญ่ร่มรื่นมาก เราสามารถออกกำลังกายได้ตามความชอบหลากหลายชนิด หากวัยสูงอายุทั้งหญิง-ชาย ชอบเต้นแอโรบิก ก็มีวงผู้ใหญ่ ทำนองเพลงช้าหน่อยท่าเต้นก็ง่ายๆ เต้นใต้ต้นไม้ใหญ่ วันนี้มีคนมาร่วมเต้นเยอะมากประมาณ 200 กว่าคนทั้งชาย-หญิง เริ่มเต้นตั้งแต่6.10-7.10 น.ทุกวันหยุดเฉพาะวันจันทร์เท่านั้น  

ส่วนวัยรุ่นหน่อยชอบจังหวะเร้าใจท่าเต้นทันสมัยลวดลายเยอะหน่อยเต้นแล้วมันส์หยดก็มาวงนี้ วันจันทร์-ศุกร์มี 1 รอบช่วงเช้า 6.00-7.00 น.

ส่วนเสาร์อาทิตย์รอบวัยรุ่นจะเพิ่มเวลาอีก1รอบหากใครตื่นสายก็มาช่วง 7.00-8.00 น. พร้อมรำกระบองสลับ ครึ่งชั่วโมงในวันพุธและเสาร์

และรอบเย็นสำหรับวัยทำงานเลิกงานก็มาเต้นได้ เริ่มเวลา 18.00-19.00 น.ทุกวัน  ส่วนเยาวชนชายก็มีเตะบอลเตะตะกร้อช่วงเย็นกัน

ส่วนคนจีนก็มีรำแบบจีน3 วงด้วยกัน นิยมรำพัดก็มี  ใครชอบตีแบดมินตันก็มีสนามให้2แห่ง

 

ส่วนเด็กๆก็มีเครื่องเล่นสำหรับเด็ก

สำหรับลู่เดิน-วิ่งออกกำลังกาย จะคับแคบไปหน่อย กว้างแค่1เมตร 1รอบสวนพฤกษ์ประมาณ800เมตร

บริเวณลู่วิ่งเป็นวงกลมล้อมรอบคูคลอง  ทำให้ร่มเย็นสามารถออกกำลังกายช่วงกลางวันได้ด้วยเนื่องจากมีต้นไม้ใหญ่ปกคลุมโดยรอบจะเจอแดดบ้างเป็นบางช่วงสั้น เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาว่างช่วงบ่ายๆ  

สำหรับคุณแม่บ้านจะถูกใจเป็นพิเศษ เพราะออกกำลังกายเสร็จก็เดินออกนอกรั้วซึ่งอยู่ติดกันจะมีของกินของใช้มากมายจริงๆราคาย่อมเยา มีทั้งผักผลไม้ หมูเห็ดเป็ดไก่

ขอแนะนำซุปเพื่อสุขภาพ และกาแฟโบราณ ซึ่งขายดีมากๆเพราะเป็นร้านเก่าแก่

ใครชอบตักบาตรตอนเช้าก็จะมีพระภิกษุจากหลายๆวัดมาเดินบิณฑบาตรทุกเช้า
และขอแนะนำสถานที่ออกกำลังกายแห่งใหม่กำลังก่อสร้างใกล้จะเสร็จแล้วคงเปิดให้บริการเร็วๆนี้ เป็นของการเคหะแห่งชาติอยู่ใกล้กับสวนพฤกษ์เดินข้ามถนนมาอีกฟากเท่านั้น ต่อไปนักวิ่งคงได้มาวิ่งที่ลู่วิ่งมาตราฐาน ที่ศูนย์การกีฬาคลองจั่น  มีกิจกรรมหลายอย่าง ทั้งฟิตเนส สระว่ายน้ำ สนามเทนนิส สนามฟุตบอล สนามบาสเกตบอล เยาวชนมาเล่นที่นี่ได้ตอนนี้ก็เล่นได้แล้ว 

หวังว่าสถานที่แห่งนี้คงเป็นอีกแห่งหนึ่งสำหรับผู้รักการออกกำลังกายลองมาที่นี่บ้างหากบ้านไม่ไกลนักอย่างน้อยๆก็ได้สูดอากาศธรรมชาติพาผู้เฒ่าผู้แก่มานั่งเล่นบ้างอย่าปล่อยให้ท่านเหงาหงอยอยู่บ้านตามลำพัง

อยากให้ท่านแนะนำสถานที่ออกกำลังให้ผู้อื่นได้ไปสัมผัสบรรยากาศดีๆและหลากหลายสถานที่เพื่อสะดวกแก่คนที่อยู่ละแวกต่างๆได้ทราบ สถานที่ออกกำลังกายทั้งกรุงเทพฯและต่างจังหวัด ก็ เขียนเรื่องเล่ามาให้เราแบบเล่าสู่กันฟัง หากใครมีภาพภาพประกอบด้วยยิ่งดี หากไม่มีก็ไม่เป็นไร แจ้งสถานที่เล่าคร่าวให้พอเห็นภาพอยู่แถวไหน ฯลฯ ส่งมาให้เราได้นะคะที่อีเมล์  thairunning@hotmail.com

ขอบคุณทุกๆท่านที่มีน้ำใจให้แก่ผู้รักการออกกำลังกายทุกๆ ท่าน

 

ผู้เยี่ยมชมตั้งแต่วันที่28พ.ค.48<% L=Len(NewHits) i = 1 For i = i to L num = Mid(NewHits,i,1) Display = Display & "" Next Response.Write Display %>