อาหารไทย

 

รายการอาหาร

จำนวน

แคลอรี่
1

ข้าวสวย

1 ทัพพี

68
2

แกงจืดตำลึงหมูสับ

1 ถ้วย

197
3

แกงเลียงผักรวม

2 ถ้วย

95
4

แกงจืดมะระสอดไส้

3 ถ้วย

199
5

แกงส้ม

4 ถ้วย

110
6

ต้มจับฉ่าย

5 ถ้วย

75
7

ต้มยำปลาทู

6 ถ้วย

60
8

ต้มยำปลาหมึก

7 ถ้วย

60
9

ไข่เจียว,ไข่ดาว

1 ฟอง

215
10

ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง

1 ฟอง

159
11

ผัดผักบุ้ง (ด้วยน้ำ)

1 จาน

40
12

ยำหอยแมลงภู่

1จาน

60
13

ลาบปลา

1จาน

94
14

ไก่อบ

1 อก

169
15

ไก่ย่าง

1 อก

110
16

ปลาหมึกย่าง

1 ไม้

37
17

ลูกชิ้นไก่

10 ลูก

56
18

ขนมกุ้ยช่าย (3 อัน)

120 กรัม

159
19

ทอดมันปลา (80 อัน)

5 ชิ้น

185
20

น้ำพริกกุ้งเผา

170 กรัม

90
21

ซาลาเปาไส้หมู

1 ลูก

202
22

ขนมจีบ

1 ชิ้น

32
23

ปลานึ่ง,เผา

1 ตัว

156
24

ลาบเนื้อ,หมู

1 จาน

119
25

แกงจืดวุ้นเส้น

1 ถ้วย

85
26

ต้มจืดเลือดหมู

1 ถ้วย

120
27

แกงป่าไก่

1 ถ้วย

110
28

พะโล้

1 ถ้วย

210
29

ต้มยำกุ้ง

1 ถ้วย

65
30

ต้มยำไก่

1 ถ้วย

60
31

ไข่ต้ม

1 ฟอง

73
32

ยำรวมมิตร (กุ้ง,ปลาหมึก,หอย)

1 จาน

132
33

ยำมะม่วงซีฟู๊ด

1 จาน

136
34

ส้มตำ (ไม่ใส่ถั่วลิสง)

1 จาน

80
35

ยำมะเขือยาว

1 จาน

35
36

ยำแมงกระพรุน

1 จาน

105
37

ยำไข่ต้มทรงเครื่อง

1 จาน

188
38

ซุปหน่อไม้

1 จาน

90
39

กุ้งนึ่งกระเทียม

1 จาน

124
40

ไก่ย่าง

1 น่อง

97
41

หมูปิ้ง

1 ไม้

125
42

ลูกชิ้นเนื้อวัว

10 ลูก

84
43

ลูกชิ้นปลา

10ลูก

38
44

ยำผักกาดดอง

1 จาน

30
45

ยำปลาหมึกย่าง

1 จาน

99
46

ส้มตำปูปนไทย

1 จาน

118
47

กุ้งแช่น้ำปลา

6 ตัว

86

ข้อมูลจาก Smartcorner.com ขอขอบคุณเป็นอย่างสูง