ข้อแนะนำการดูแลรักษารองเท้าวิ่ง

            อาวุธคู่กายที่สำคัญที่สุดของนักวิ่งก็คือ รองเท้าวิ่ง ดังนั้นเราควรรู้ถึงวิธีการดูแลให้ รองเท้าวิ่ง อยู่คู่กับเรานานที่สุด ซึ่งมีข้อแนะนำดังนี้

1.   ควรนำรองเท้ามาสวมใส่เป็นประจำ
2.   ควรหลีกเลี่ยงการนำรองเท้ากีฬาไปใช่เล่นกีฬาผิดประเภท
3.   ไม่ควรเก็บรองเท้าในที่อบและร้อน เช่น ท้ายรถ
4.   ห้ามซักรองเท้าด้วยเครื่องซักผ้า
5.   ทำความสะอาดรองเท้าด้วยผงซักฟอกหรือสบู่อ่อนๆ ผสมน้ำและใช้แปรงขนอ่อนถูในบริเวณที่สกปรก
6.   ห้ามซักในน้ำยาซักขาว
7.   ควรตากในที่มีอากาศถ่วยเทได้ดี ไม่ตากกลางแดดจัด
8.   เก็บรองเท้าในที่อากาศถ่ายเทได้สะดวกหลีกเลี่ยงแสงแดดและความชื้น

เพียงเท่านี้ รองเท้าวิ่ง ก็จะอยู่คู่กับเราได้นานขึ้น